Spirulina Havaiana. Entenda como a cianobactéria pode contribuir para a perda de gordura corporal.
Spirulina havaiana
Cultivada em Kona, no Havaí, antigamente considerada uma alga, a Spirulina é uma cianobactéria capaz de realizar fotossíntese – possui grandes benefícios devido ao seu alto valor nutricional. O suplemento é totalmente natural e, atualmente, é fabricado em forma de cápsulas, sob as espécies Arthrospiramaxima e Arthrospiraplatensis.
A alga-azul esverdeada, comumente de águas mornas e marinhas, possui uma carga proteica altamente poderosa, além de ter, em sua composição, aminoácidos, cálcio, ferro, zinco, magnésio e vitamina A. Com isso, a Spirulina é um alimento de forte valor biológico, podendo fomentar a perda de peso e outros benefícios ao corpo humano, como o fortalecimento do sistema imunológico.
No artigo de hoje, vamos apresentar os benefícios pautados em torno dessa cianobactéria, atualmente encontrada no Pantanal brasileiro.
Para que serve a Spirulina Havaiana?
A Spirulina, com sabor intenso, é um superalimento que visa à nutrição de forma saudável, promovendo a sensação de saciedade e, consequentemente, auxiliando no processo de emagrecimento. O suplemento orgânico é totalmente dietético, além de ser fonte alternativa proteica e complemento alimentar de vegetarianos e de veganos.
Além disso, a cianobactéria estimula a digestão alimentar, sendo benéfica para o emagrecimento, pois devido a sua carga proteica, a digestão no corpo é lenta, promovendo a sensação de saciedade por mais tempo no organismo. Entre outros benefícios da Spirulina, estão:
- Aliado na construção e na regeneração do tecido muscular;
- É rico em oxidantes;
- Ajuda a combater doenças cardiovasculares;
- Auxilia no controle da glicemia, da anemia, da rinite alérgica e da Cândida;
- Ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.
Ademais, é bom frisar a ação curativa dessa cianobactéria que quando ingerida, de forma consciente e correta, é um forte elemento antibacteriano e anticancerígeno para o ser humano.
Spirulina Havaina emagrece mesmo?
A Spirulina Havaiana é considerada um suplemento natural completo, pois contêm proteínas e os oito aminoácidos essenciais para o ser humano. Recomenda-se o uso, principalmente, por pessoas que necessitam de uma dieta a base de proteínas. Mas o que você quer saber é: o suplemento de fato emagrece?
A cianobactéria pode proporcionar a sensação de saciedade, durante o processo de digestão de seus nutrientes. O seu consumo, de forma regular, pode fomentar a construção do tecido muscular corporal, por conter uma grande carga proteica.
Além disso, a absorção digestiva do suplemento chega a ser quatro vezes maior do que a carne vermelha. E o seu consumo, somado a atividades físicas, pode proporcionar o aumento da massa magra, ocasionando a perda da gordura corporal.
Spirulina Havaiana efeitos colaterais:
O suplemento alimentar é 100% natural, porém o seu uso em excesso pode ocasionar febre, prisão de ventre, dores no estômago, náuseas e vômito.
Spirulina Havaiana contra indicações:
O seu consumo em excesso, ou até mesmo por particularidades genéticas de cada pessoa, a Spirulina pode ocasionar reações adversas no organismo. Entre elas:
Edema Spirulina Havaiana
Não é indicado o uso da cianobactéria por pessoas com problemas renais. Pois, há estudos que associam o consumo da Spirulina ao inchaço das extremidades corpo humano.
Problemas digestivos, febre e problemas hepáticos:
Há estudos que relatam o uso com a presença de febre e leve dor abdominal – devido ao acúmulo de substâncias no colón – e dores no estômago, náuseas e vômitos.
Gota ou fenilcentonúria – Spirulina Havaina
A cianobactéria possui um aminoácido presente em sua composição que, em contato com o sangue, pode causar adversidades no corpo, caso o individuo apresente a patologia da Gota ou fenilcentonúria.